28.12.2022- 04.01.2023

NEW YEAR YOGA & EXPLORE DESERT TOUR IN MOROCCO

Tägliche Begleitung und Achtsamkeitspraxis 

mit Fotografin Andreea - Elena

Yoga mit Nella Yoga

Deine Kamera bringt dich ins Hier und Jetzt!

Achtsamkeit beschreibt eine bestimmte Form der Aufmerksamkeit. In einem achtsamen Zustand erleben wir die aktuelle Situation ohne sie zu bewerten, wir nehmen einfach war und sind ganz im Moment. 

Dieser Zustand kann trainiert werden und ist mit einer Vielzahl an positiven Auswirkungen assoziiert.

 

Regelmäßige Achtsamkeitsübungen sind laut Studien mit Wohlbefinden, positiven Gefühlen und Stressreduktion assoziiert. 

In unseren kreativen Seminareinheiten teile ich mit dir wertvolle Übungen darüber, wie die Kamera ein wertvolles Werkzeug sein kann, um vollkommen im hier und jetzt anzukommen. Intuitiv und verspielt! 

Alles was du brauchst ist eine Kamera, oder Handy mit Kamerafunktion.

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