28.12.2022- 04.01.2023

NEW YEAR YOGA & EXPLORE DESERT TOUR IN MOROCCO

Tägliche Begleitung und Achtsamkeitspraxis 

mit Fotografin Andreea - Elena

Yoga mit Nella Yoga

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Deine Kamera bringt dich ins Hier und Jetzt!

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Achtsamkeit beschreibt eine bestimmte Form der Aufmerksamkeit. In einem achtsamen Zustand erleben wir die aktuelle Situation ohne sie zu bewerten, wir nehmen einfach war und sind ganz im Moment. 

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Dieser Zustand kann trainiert werden und ist mit einer Vielzahl an positiven Auswirkungen assoziiert.

Regelmäßige Achtsamkeitsübungen sind laut Studien mit Wohlbefinden, positiven Gefühlen und Stressreduktion assoziiert. 

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In unseren kreativen Seminareinheiten teile ich mit dir wertvolle Übungen darüber, wie die Kamera ein wertvolles Werkzeug sein kann, um vollkommen im hier und jetzt anzukommen. Intuitiv und verspielt! 

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Alles was du brauchst ist eine Kamera, oder Handy mit Kamerafunktion.

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