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Stell dir vor, du fühlst dich vollständig mit deinem Körper verbunden, nimmst dich selbst liebevoll an und erlebst eine tiefe innere Freiheit.

Das Embodiment Foto Ritual fängt diese kraftvollen Momente ein und lässt dich deine wahre Essenz sehen und schätzen.

Aktuell kannst du ein Embodiment Foto Ritual in Wien buchen 💌

Schreib mir am besten direkt, um deinen Slot zu reservieren 💜

#fotosession #portrait #embodiment #wien #wienstagram #wienfotograf #whattodoinvienna #portraitfotografie #fotografin #fotografieliebe

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Es fühlt sich befreiend und kraftvoll an, mit deinem Körper eins zu sein, dich selbst voll anzunehmen und eine tiefe, innere Freiheit zu spüren. 💜

#heilung #embodiment #portraitfotografie #portrait #fotoshooting #wienliebe #wienstagram #wien🇦🇹 #booknow #fotografin #selbstliebe #selbstwert

Es fühlt sich befreiend und kraftvoll an, mit deinem Körper eins zu sein, dich selbst voll anzunehmen und eine tiefe, innere Freiheit zu spüren. 💜

#heilung #embodiment #portraitfotografie #portrait #fotoshooting #wienliebe #wienstagram #wien🇦🇹 #booknow #fotografin #selbstliebe #selbstwert

Die tiefe Bindung und die transformative Reise der Mutterschaft in kraftvollen Bildern festgehalten 📸💜✨

#fotosession #fotografin #wien #portrait #portraitmood #portraitphotographer #babyphotography #photoshoot

Die tiefe Bindung und die transformative Reise der Mutterschaft in kraftvollen Bildern festgehalten 📸💜✨

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🌸 Erlebe die Kraft von Embodiment Foto Ritualen mit zeremoniellem Kakao! 🌸

💭Stell dir vor, du könntest deine innere Essenz in kraftvollen Bildern einfangen lassen und dabei tiefe Dankbarkeit, Freude, innere Ruhe, Selbstliebe, Ermächtigung, Verbundenheit, Erdung, Erneuerung und Befreiung erleben.

Dieses einzigartige Ritual verbindet Portrait Fotografie mit zeremoniellem Kakao und schafft einen heilsamen Raum für authentischen Ausdruck und Transformation. ✨

Für Frauen in Wien, die einen neuen Lebensabschnitt feiern, einen Meilenstein festhalten oder einfach ihre wahre Schönheit sehen möchten. 🌹

💫 2 Stunden inkl. geführte Meditation zum Ankommen, Kakao trinken & Intention setzen, Foto Session (ca. 60min), Abschlussrunde (Austausch & Integration).

20 einzigartige Bilder. Statt 555€ jetzt 444€.

👉🏼Im Zeitraum vom 22.—27. Juli 2024 buchbar

Ich freue mich darauf, dich auf dieser transformierenden Reise zu begleiten – schick mir jetzt deine Anfrage! 💌

#Fotografie #Wien #Frauen #Selbstliebe #Transformation #KakaoRitual #fotoRitual #embodiment #angebot

🌸 Erlebe die Kraft von Embodiment Foto Ritualen mit zeremoniellem Kakao! 🌸

💭Stell dir vor, du könntest deine innere Essenz in kraftvollen Bildern einfangen lassen und dabei tiefe Dankbarkeit, Freude, innere Ruhe, Selbstliebe, Ermächtigung, Verbundenheit, Erdung, Erneuerung und Befreiung erleben.

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Für Frauen in Wien, die einen neuen Lebensabschnitt feiern, einen Meilenstein festhalten oder einfach ihre wahre Schönheit sehen möchten. 🌹

💫 2 Stunden inkl. geführte Meditation zum Ankommen, Kakao trinken & Intention setzen, Foto Session (ca. 60min), Abschlussrunde (Austausch & Integration).

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👉🏼Im Zeitraum vom 22.—27. Juli 2024 buchbar

Ich freue mich darauf, dich auf dieser transformierenden Reise zu begleiten – schick mir jetzt deine Anfrage! 💌

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Ich habe so tolle Kunden/ Kundinnen 🥹 ich bin unglaublich dankbar dafür und freue mich total darauf demnächst in Wien für einer dieser wunderbaren Kunden das zu tun, was ich am liebsten tue: Fotografieren 📸✨ oh und die besten Kaffee trinken während ich tolle ☕️Places in der City entdecken darf. ❤️

📸 für @lamarzocco.at x @lamarzocco

📍Locations
1-3. @meinklang_hofladen
4. @calienna
5-8. @_liebenwir
9. @elias.coffeeshop.vienna
10. @kaffeinvienna

#fotografin #fotoliebe #lifestyle #coffeelovers #specialtycoffee #cafe #wien #vienna #wienliebe #wienstagram #wien_love #wienistanders #wienblogger #wienersofinstagram #viennanow #viennagram #viennacity #viennafood #viennacoffee

Ich habe so tolle Kunden/ Kundinnen 🥹 ich bin unglaublich dankbar dafür und freue mich total darauf demnächst in Wien für einer dieser wunderbaren Kunden das zu tun, was ich am liebsten tue: Fotografieren 📸✨ oh und die besten Kaffee trinken während ich tolle ☕️Places in der City entdecken darf. ❤️

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Kreativ total neu und total blockiert ZUGLEICH. Kennst du das?

Wie erfährst du als kreativer Mensch die Veränderung nach einem Kind/er? 🌿

#fotografie #mamaleben #kreativ #neuerblick #baby #momlife #fotografieheilt #fotografietutgut #fotografieliebe #ausdruck

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Kakao ist nicht nur einer der besten SUPERFOODS der Natur, er war früher sogar lange zeit nur für REICHE zugänglich. 🤯

Die Schatzkammern der Azteken waren nicht mit Gold sondern mit Kakaobohnen gefüllt.

So zahlten die Azteken zum Beispiel einen Teil ihrer Steuern in Kakaobohnen. 🤯

WUSSTEST DU DASS…

👉🏼Kakao ÜBERTRIFFT fast jedes andere Lebensmittel in Bezug auf den Gehalt an Antioxidantien.

👉🏼Kakao ist einer der besten Lieferanten für MAGNESIUM. Dieses unterstützt das Herz und entspannt die Blutgefäβe.

👉🏼Darüber hinaus enthält Kakao das mit Koffein verwandte THEOBROMIN. Im Gegensatz zu Koffein wirkt es nicht anregend, es weitet aber die Blutgefäβe und erleichtert auf diese Weise die Arbeit des Herzens.

👉🏼Ein weiterer sehr wichtiger Mineralstoff, der ebenfalls sehr reichlich in Kakao vorkommt, ist EISEN. Als Bestandteil der roten Blutkörperchen wirkt es am Sauerstofftransport im Körper mit und beugt Blutarmut vor.

👉🏼Neben der groβen Zahl an Antioxidantien im Kakao fördert zusätzlich der hohe ZINKanteil ein gesundes Immunsystem.

👉🏼Ein weiteres im Kakao enthaltenes Spurenelement, das ebenfalls das Immunsystem stärkt, ist KUPFER.

👉🏼Kakao enthält eine gröβere Menge an SEROTONIN: Ein hoher Serotoninspiegel verbessert die Stressabwehr in unserem Körper und vermindert Ängste

UND

💕 Phenylethylamine kommen in Kakao reichlich vor. Das sind Stoffe, die in unserem Körper zum Beispiel gebildet werden, wenn wir VERLIEBT sind.

Es ist SO EINE KRASSE Pflanze & Reiches Getränk. Wahnsinn, oder? 😍

Darum kombiniere ich SO GERNE den Genuss einer Kakao Tasse in meine fotografische Praxis — sei es bei Portrait Sessions, die ich gerne als Rituale sehe, da sie durch den Effekt des Kakaos das Erlebte stärken; bei achtsamen Fotoübungen, und auch gerne in der 1:1 Arbeit mit meinen Klientinnen.

Kakao ist nicht nur GESUND sondern wirklich HEILSAM auf so vielen Ebenen🪄

Wie wäre es, wenn du das nächste mal fotografierst eine warme Tasse Kakao zubereitest? Probiere es aus! 💕

Kommentiere „kakao“ und ich schicke dir einen 5% code für deine nächste Bestellung bei @cacaoguardians 🌸

Kakao ist nicht nur einer der besten SUPERFOODS der Natur, er war früher sogar lange zeit nur für REICHE zugänglich. 🤯

Die Schatzkammern der Azteken waren nicht mit Gold sondern mit Kakaobohnen gefüllt.

So zahlten die Azteken zum Beispiel einen Teil ihrer Steuern in Kakaobohnen. 🤯

WUSSTEST DU DASS…

👉🏼Kakao ÜBERTRIFFT fast jedes andere Lebensmittel in Bezug auf den Gehalt an Antioxidantien.

👉🏼Kakao ist einer der besten Lieferanten für MAGNESIUM. Dieses unterstützt das Herz und entspannt die Blutgefäβe.

👉🏼Darüber hinaus enthält Kakao das mit Koffein verwandte THEOBROMIN. Im Gegensatz zu Koffein wirkt es nicht anregend, es weitet aber die Blutgefäβe und erleichtert auf diese Weise die Arbeit des Herzens.

👉🏼Ein weiterer sehr wichtiger Mineralstoff, der ebenfalls sehr reichlich in Kakao vorkommt, ist EISEN. Als Bestandteil der roten Blutkörperchen wirkt es am Sauerstofftransport im Körper mit und beugt Blutarmut vor.

👉🏼Neben der groβen Zahl an Antioxidantien im Kakao fördert zusätzlich der hohe ZINKanteil ein gesundes Immunsystem.

👉🏼Ein weiteres im Kakao enthaltenes Spurenelement, das ebenfalls das Immunsystem stärkt, ist KUPFER.

👉🏼Kakao enthält eine gröβere Menge an SEROTONIN: Ein hoher Serotoninspiegel verbessert die Stressabwehr in unserem Körper und vermindert Ängste

UND

💕 Phenylethylamine kommen in Kakao reichlich vor. Das sind Stoffe, die in unserem Körper zum Beispiel gebildet werden, wenn wir VERLIEBT sind.

Es ist SO EINE KRASSE Pflanze & Reiches Getränk. Wahnsinn, oder? 😍

Darum kombiniere ich SO GERNE den Genuss einer Kakao Tasse in meine fotografische Praxis — sei es bei Portrait Sessions, die ich gerne als Rituale sehe, da sie durch den Effekt des Kakaos das Erlebte stärken; bei achtsamen Fotoübungen, und auch gerne in der 1:1 Arbeit mit meinen Klientinnen.

Kakao ist nicht nur GESUND sondern wirklich HEILSAM auf so vielen Ebenen🪄

Wie wäre es, wenn du das nächste mal fotografierst eine warme Tasse Kakao zubereitest? Probiere es aus! 💕

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Was ein Wunder Leben zu tragen 💕✨🤰

#pregnancyphotoshoot #fotografie #wienstagram #wien_love #fotosession #bookingsopen #mamawerden #erinnerungen #wunder #geburt #schwanger #schwangerschaft #schwangersein #portraitsession #portraitpage #portraiture #whattodoinvienna

Was ein Wunder Leben zu tragen 💕✨🤰

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Vielleicht ist der Tag grau bei dir. Sei es im außen oder in deinem inneren.

Hier ist DEINE kleine Auszeit; um durchzuatmen & zur Ruhe zu kommen.

Denn es geht auch, wenn du dein Handy in der Hand hältst. Es kommt darauf an, wie du es nutzt!

Speichere das Video & komme zurück, wenn du mal wieder eine kleine “digitale” Pause brauchst ❤️‍🩹🌿

#meditation #pause #auszeit #nature #waldbaden #sonne #lichtherapie #wald #natureheilt #achtsam #achtsamleben #achtsamkeitsübung #atmen #hierundjetzt

Vielleicht ist der Tag grau bei dir. Sei es im außen oder in deinem inneren.

Hier ist DEINE kleine Auszeit; um durchzuatmen & zur Ruhe zu kommen.

Denn es geht auch, wenn du dein Handy in der Hand hältst. Es kommt darauf an, wie du es nutzt!

Speichere das Video & komme zurück, wenn du mal wieder eine kleine “digitale” Pause brauchst ❤️‍🩹🌿

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Diese Session ist ein Ritual ✨ bis zum Ende lesen, ich habe ein Geschenk für dich 🤍⤵️

Eine Fotosession kann eine transformative Erfahrung sein, die weit über das Fotografieren hinausgeht.

Sie bietet die Möglichkeit, sich selbst aus einer neuen Perspektive zu betrachten und seine innere Stärke zu entdecken.

Durch bewusste Rituale, wie das Begleiten der Session mit zeremoniellem Kakao, können wir tiefer in unseren eigenen Körper eintauchen und unsere Emotionen und Ausdrücke authentisch erforschen.

Diese Erfahrung des Eintauchens und der Selbstreflexion kann unglaublich empowernd wirken, weit über die Dauer der Session... 🪽

Die entstandenen Bilder werden zu einem Symbol dieser inneren Stärke und erinnern uns immer wieder an die Kraft, die wir in uns tragen.

So hinterlässt jede Foto-Session nicht nur visuelle Erinnerungen, sondern auch eine bleibende Wirkung auf dein Selbstbewusstsein und dein Auftreten im Leben. 🦋

Kommentiere „📸 Ritual“ und du bekommst 10% auf ein Embodiment Foto Ritual bei mir in Wien zwischen dem 8.-17. Juni 2024 🌺

#embodiment #portrait #healing #embodimentphotography #vienna #portraitmood #photoritual #summer #embody #celebrateyou #fotografie #muse #goldenlight #wiese #natureza

Diese Session ist ein Ritual ✨ bis zum Ende lesen, ich habe ein Geschenk für dich 🤍⤵️

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Sie bietet die Möglichkeit, sich selbst aus einer neuen Perspektive zu betrachten und seine innere Stärke zu entdecken.

Durch bewusste Rituale, wie das Begleiten der Session mit zeremoniellem Kakao, können wir tiefer in unseren eigenen Körper eintauchen und unsere Emotionen und Ausdrücke authentisch erforschen.

Diese Erfahrung des Eintauchens und der Selbstreflexion kann unglaublich empowernd wirken, weit über die Dauer der Session... 🪽

Die entstandenen Bilder werden zu einem Symbol dieser inneren Stärke und erinnern uns immer wieder an die Kraft, die wir in uns tragen.

So hinterlässt jede Foto-Session nicht nur visuelle Erinnerungen, sondern auch eine bleibende Wirkung auf dein Selbstbewusstsein und dein Auftreten im Leben. 🦋

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Das Konzept zu meinen “embodiment foto ritualen” entstand nach jahrelanger Erfahrung und Sessions. Sie sind eine Symbiose aus verschiedenen spirituellen Praktiken, welche ich auf meiner Heilungsreise kennenlernen durfte.

Meine Fotografie entwickelte sich auf dieser Reise stets weiter.

Sie wurde tiefgründiger und transformierender. Auch für mich.

Der Grund aber wieso ich diese Rituale ins Leben gerufen habe ist, dass ich gespürt habe, was es mit den Frauen macht, nachhaltig verändert. Dass eine verkörperte Frau UNSTOPPABLE ist und wir mehr davon brauchen.

Meine erste Session sah ganz anders aus, als sie es heute tut. Und jede einzelne Session ist anders, als die vorherige.

Sie sind ganz individuell und auf den Menschen und dessen Bedürfnisse eingestimmt.

Die Arbeit als Fotografin, aber auch unzählige (Frauen)Kreise, Kurse, Lehren, Berichte & Therapiesitzungen haben mich verändert und machen es mir möglich mich und dich in deiner Essenz zu erkennen & dir dort zu begegnen.

Und das möchte ich dir in den “embodiment foto ritualen” weitergeben: DIR SELBST AUF EINER TIEFEN EBENE ZU BEGEGNEN. ✨

“Any ritual is an opportunity for transformation. To do a ritual, you must be willing to be transformed in some way. The inner willingness is what makes the ritual come alive and have power. If you aren’t willing to be changed by the ritual, don’t do it.

Starhawk

#fotografie #fotografieheilt #bewusst #heilung #healingphotography #ritual #portrait #embodimentphotography #empowering #femalephotographer #wien #igvienna #wien🇦🇹 #bookingsopen

Das Konzept zu meinen “embodiment foto ritualen” entstand nach jahrelanger Erfahrung und Sessions. Sie sind eine Symbiose aus verschiedenen spirituellen Praktiken, welche ich auf meiner Heilungsreise kennenlernen durfte.

Meine Fotografie entwickelte sich auf dieser Reise stets weiter.

Sie wurde tiefgründiger und transformierender. Auch für mich.

Der Grund aber wieso ich diese Rituale ins Leben gerufen habe ist, dass ich gespürt habe, was es mit den Frauen macht, nachhaltig verändert. Dass eine verkörperte Frau UNSTOPPABLE ist und wir mehr davon brauchen.

Meine erste Session sah ganz anders aus, als sie es heute tut. Und jede einzelne Session ist anders, als die vorherige.

Sie sind ganz individuell und auf den Menschen und dessen Bedürfnisse eingestimmt.

Die Arbeit als Fotografin, aber auch unzählige (Frauen)Kreise, Kurse, Lehren, Berichte & Therapiesitzungen haben mich verändert und machen es mir möglich mich und dich in deiner Essenz zu erkennen & dir dort zu begegnen.

Und das möchte ich dir in den “embodiment foto ritualen” weitergeben: DIR SELBST AUF EINER TIEFEN EBENE ZU BEGEGNEN. ✨

“Any ritual is an opportunity for transformation. To do a ritual, you must be willing to be transformed in some way. The inner willingness is what makes the ritual come alive and have power. If you aren’t willing to be changed by the ritual, don’t do it.

Starhawk

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Erfahrung > Wissen = embodiment. 💃🏼

Du musst es erleben, um die Kraft zu spüren.

Um Tranformation zu erleben.

Du gibst dich hin und lässt dich fallen.

In diesem sicheren Raum wirst du liebevoll gehalten.

Und darfst dich entfalten.

As you are. ✨

Du in diesen besonderen Moment—

Bookings in Wien vom 8-17. Juni 24 offen 📸

🤍

#selfportrait #healingphotography #embodiment #empowering #photoritual #womenempowerment #femalephotographer #sonyalphasclub #sonyalphafemale @themelonmagazine @flow_magazin

Erfahrung > Wissen = embodiment. 💃🏼

Du musst es erleben, um die Kraft zu spüren.

Um Tranformation zu erleben.

Du gibst dich hin und lässt dich fallen.

In diesem sicheren Raum wirst du liebevoll gehalten.

Und darfst dich entfalten.

As you are. ✨

Du in diesen besonderen Moment—

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Bei der achtsamen Fotografie geht es GENAU um diese kindliche Weltoffenheit, frei von Urteil. Um die Freude & Verspieltheit. Beginner mind, als würden wir die Welt zum ersten Mal entdecken. Diese Praxis kann unglaubliche Effekte auf dein gesamtes Leben haben. 🧘‍♀️🌈🦋

#Fotografie #playful #achtsamefotografie #fotografietutgut #mindfulphotography #play #children #look #openyourminds

Bei der achtsamen Fotografie geht es GENAU um diese kindliche Weltoffenheit, frei von Urteil. Um die Freude & Verspieltheit. Beginner mind, als würden wir die Welt zum ersten Mal entdecken. Diese Praxis kann unglaubliche Effekte auf dein gesamtes Leben haben. 🧘‍♀️🌈🦋

#Fotografie #playful #achtsamefotografie #fotografietutgut #mindfulphotography #play #children #look #openyourminds

🧠 before photography and after 🧘‍♀️

#achtsamkeit #achtsam #fotografie #bewusst #calm #peaceofmind #photographyislove #slow #fotografietutgut

🧠 before photography and after 🧘‍♀️

#achtsamkeit #achtsam #fotografie #bewusst #calm #peaceofmind #photographyislove #slow #fotografietutgut

Sunday thoughts 💭

#quote #photography #magazine #mindfulphotography #sunday #selfportrait #healing

Sunday thoughts 💭

#quote #photography #magazine #mindfulphotography #sunday #selfportrait #healing

Hände werden mich wohl für immer faszinieren…

Ich persönlich finde ein Portrait der Hände intimer als ein Portrait des Gesichts.

Sie sprechen Bände und drücken aus, was Worte nie könnten.

Unglaublich heilsam zu erkennen, warum man fotografiert, was man fotografiert.

Denn ich erkenne:

Ich fotografiere eine Lebensgeschichte,

welche im nächsten Moment schon vorbei sein kann.

Weißt du, was der tiefere Grund dahinter ist, warum du fotografierst, was du fotografierst? 📷🦋

#fotografieheilt #heilsamefotografie #achtsam #hände #bewusst #mindfulphotography #handsinframe #handportrait #portraiture #lifestory #fotografieliebe #lightroom #hands #portrait

Hände werden mich wohl für immer faszinieren…

Ich persönlich finde ein Portrait der Hände intimer als ein Portrait des Gesichts.

Sie sprechen Bände und drücken aus, was Worte nie könnten.

Unglaublich heilsam zu erkennen, warum man fotografiert, was man fotografiert.

Denn ich erkenne:

Ich fotografiere eine Lebensgeschichte,

welche im nächsten Moment schon vorbei sein kann.

Weißt du, was der tiefere Grund dahinter ist, warum du fotografierst, was du fotografierst? 📷🦋

#fotografieheilt #heilsamefotografie #achtsam #hände #bewusst #mindfulphotography #handsinframe #handportrait #portraiture #lifestory #fotografieliebe #lightroom #hands #portrait

Heute ist unser Tag 🌹 der Weltfrauentag - ein Tag, der uns daran erinnert, dass unsere Stimmen gehört werden, unsere Träume erreichbar sind und unsere Stärke unerschütterlich ist.

Lasst uns gemeinsam die Wege der Vorreiterinnen ehren, die den Weg geebnet haben, und gleichzeitig unsere eigene Reise der Selbstverwirklichung vorantreiben.

Wir sind mehr als nur Träume; wir sind Verkörperungen von Mut, Liebe und unermesslicher Kraft.

Möge dieser Tag uns daran erinnern, dass wir fähig sind, Großes zu erreichen, und dass wir gemeinsam unaufhaltsam sind.

Lasst uns unsere Schwestern unterstützen, ermutigen und feiern - heute und jeden Tag. Möge jede von uns ihre Stimme erheben, ihre Träume verwirklichen und die Welt mit ihrer Präsenz erhellen. ✨

Lasst uns die Zukunft gestalten, in der Gleichberechtigung, Liebe und Respekt regieren. Lasst uns die Welt mit unserer Stärke und Schönheit verändern. 💜

Zusammen können wir Berge versetzen. 🧘‍♀️🏔️

Alles Gute zum Weltfrauentag!

Markiere heute & hier eine Schwester, die du bewunderst ❤️

#QueensSupportQueens 👸

In Liebe,
Andreea 🌸

#frauentag #internationalwomensday #inspireinclusion #frausein #empowered #female #thefutureisfemale #queens #empoweringwomen #womenforwomen #womensupportingwomen #womenpower

Heute ist unser Tag 🌹 der Weltfrauentag - ein Tag, der uns daran erinnert, dass unsere Stimmen gehört werden, unsere Träume erreichbar sind und unsere Stärke unerschütterlich ist.

Lasst uns gemeinsam die Wege der Vorreiterinnen ehren, die den Weg geebnet haben, und gleichzeitig unsere eigene Reise der Selbstverwirklichung vorantreiben.

Wir sind mehr als nur Träume; wir sind Verkörperungen von Mut, Liebe und unermesslicher Kraft.

Möge dieser Tag uns daran erinnern, dass wir fähig sind, Großes zu erreichen, und dass wir gemeinsam unaufhaltsam sind.

Lasst uns unsere Schwestern unterstützen, ermutigen und feiern - heute und jeden Tag. Möge jede von uns ihre Stimme erheben, ihre Träume verwirklichen und die Welt mit ihrer Präsenz erhellen. ✨

Lasst uns die Zukunft gestalten, in der Gleichberechtigung, Liebe und Respekt regieren. Lasst uns die Welt mit unserer Stärke und Schönheit verändern. 💜

Zusammen können wir Berge versetzen. 🧘‍♀️🏔️

Alles Gute zum Weltfrauentag!

Markiere heute & hier eine Schwester, die du bewunderst ❤️

#QueensSupportQueens 👸

In Liebe,
Andreea 🌸

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The greatest artist 💖 slow down and look closely 👀 #eARTh #photographer #witness #look #openmyworld #mindfullife #mindfulphotography #achtsamefotografie #achtsam #earthfocus #beautyeverywhere

The greatest artist 💖 slow down and look closely 👀 #eARTh #photographer #witness #look #openmyworld #mindfullife #mindfulphotography #achtsamefotografie #achtsam #earthfocus #beautyeverywhere

Ganz genau: dieses Handy in deiner Hand 🤳 ist ein kraftvolles Werkzeug, welches schaden aber auch nutzen kann.

“Die Dosis macht das Gift” — in diesem Fall: die Intention, wie es genutzt wird.

Fotografie hat die Kraft dich in den gegenwärtigen Moment zu bringen. Egal, ob professionelle Kamera, Handy oder tatsächlich nur der Gedanke daran zu fotografieren macht viel präsenter.

Wie erfährst du Fotografie und was macht diese für dich? 🪷

#fotografie #fotografieliebe #achtsamefotografie #achtsamleben #jetzt #heilsam #photographers #mindfulness #mindfulphotography #meditativephotography

Ganz genau: dieses Handy in deiner Hand 🤳 ist ein kraftvolles Werkzeug, welches schaden aber auch nutzen kann.

“Die Dosis macht das Gift” — in diesem Fall: die Intention, wie es genutzt wird.

Fotografie hat die Kraft dich in den gegenwärtigen Moment zu bringen. Egal, ob professionelle Kamera, Handy oder tatsächlich nur der Gedanke daran zu fotografieren macht viel präsenter.

Wie erfährst du Fotografie und was macht diese für dich? 🪷

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Because one of my followers wished to see the photographs from my previous reel on their own. ❤️

A self-portrait series in which I explore my new role as a mother. #communitylewizual #selfportrait #moderhood #bnwsouls #healingportraits #phototheraphy @sonyalphafemale @sonyalpha

Because one of my followers wished to see the photographs from my previous reel on their own. ❤️

A self-portrait series in which I explore my new role as a mother. #communitylewizual #selfportrait #moderhood #bnwsouls #healingportraits #phototheraphy @sonyalphafemale @sonyalpha

“Inmitten einer Transformation im Leben kann das Selbstporträt zu einem Weg der Heilung und des Wachstums werden. Es ermöglicht uns, unseren inneren Kompass zu finden und unseren Weg mit mehr Klarheit, Mut und Selbstvertrauen zu gehen.“ 🦋

#selfportrait #photography #fotografieheilt #transformation #communitywizual #bnwsouls #bnw_rose #bnwportrait #newborn #newmom #becomingamom #motherhood #muttersein

“Inmitten einer Transformation im Leben kann das Selbstporträt zu einem Weg der Heilung und des Wachstums werden. Es ermöglicht uns, unseren inneren Kompass zu finden und unseren Weg mit mehr Klarheit, Mut und Selbstvertrauen zu gehen.“ 🦋

#selfportrait #photography #fotografieheilt #transformation #communitywizual #bnwsouls #bnw_rose #bnwportrait #newborn #newmom #becomingamom #motherhood #muttersein

“Grief is just love with no place to go.”

This is your sign to take self portraits and tell YOUR story that words can’t tell.

❤️‍🩹

#selfhealers #selfportrait #healingphotography #healing #grief #therapeuticphotograph #wellbeing #photographer #bnw #bnwportrait #bnwsouls #bnwlovers

“Grief is just love with no place to go.”

This is your sign to take self portraits and tell YOUR story that words can’t tell.

❤️‍🩹

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“I wish I’d learned earlier to look at myself like I look at someone I love.”

It’s been more years I didn’t like myself than the ones I did.

It took me years of looking at myself until I was able to look in the mirror and smile at myself. Without critiquing. Full acceptance.

A study shows that distorted self-image has affected close to 40% of women. 🤯

There are various reasons why we can have a distorted self image. From trauma, low self-esteem to societal norms and social media. 🤳

How would it feel to experience a transformative journey that reminds you of your INNER RADIANCE and EMPOWERS you to SHINE? ✨

One day just A SINGLE portrait of myself CHANGED how I perceive myself 🤯

📷 I got the one big silver print delivered that was captured with an 120 old large format camera; it is showing me naked, standing on a podium like a statue and deeply gazing into the camera (because it was a longer exposure I had to be very still).

It shifted my perception COMPLETELY!

I IMMEDIATELY bursted into TEARS 😭

Staring into the eyes that were gazing at me …

I was the observer and the subject AT THE SAME TIME

It allowed me to GET DISTANCE

SEE with fresh EYES

With NO preconceptions or judgement

It happened in an INSTANT

and it HIT ME

I WAS TRANSFORMED 🦋

👉🏼 How does that happen?

Photography has the ability to act as a tool for healing.

It allows you to see yourself through different eyes.

The critical brain gets silenced once you look at something/someone with curiosity and openness.

You wouldn’t judge someone you love so harshly like you do with yourself, right? 👀

The whole process— is a journey that if honored and treated with respect will have an impact on how you see yourself.

It’s a whole RITUAL. An EXPERIENCE.

A celebration of life and your body.

“It’s time to step into your power and shine your light in the world.” ✨

How to do that? 🦋 You can immerse yourself in a EMBODIMENT PHOTOGRAPHY RITUAL 💖

Comment “❤️” and I’ll send you more details!

#love A.

#selflove #embodiment #healing #photographyishealing #embodiedhealing #wildwomen #awakenedsoul #awakening #selflove #portraitphotography

“I wish I’d learned earlier to look at myself like I look at someone I love.”

It’s been more years I didn’t like myself than the ones I did.

It took me years of looking at myself until I was able to look in the mirror and smile at myself. Without critiquing. Full acceptance.

A study shows that distorted self-image has affected close to 40% of women. 🤯

There are various reasons why we can have a distorted self image. From trauma, low self-esteem to societal norms and social media. 🤳

How would it feel to experience a transformative journey that reminds you of your INNER RADIANCE and EMPOWERS you to SHINE? ✨

One day just A SINGLE portrait of myself CHANGED how I perceive myself 🤯

📷 I got the one big silver print delivered that was captured with an 120 old large format camera; it is showing me naked, standing on a podium like a statue and deeply gazing into the camera (because it was a longer exposure I had to be very still).

It shifted my perception COMPLETELY!

I IMMEDIATELY bursted into TEARS 😭

Staring into the eyes that were gazing at me …

I was the observer and the subject AT THE SAME TIME

It allowed me to GET DISTANCE

SEE with fresh EYES

With NO preconceptions or judgement

It happened in an INSTANT

and it HIT ME

I WAS TRANSFORMED 🦋

👉🏼 How does that happen?

Photography has the ability to act as a tool for healing.

It allows you to see yourself through different eyes.

The critical brain gets silenced once you look at something/someone with curiosity and openness.

You wouldn’t judge someone you love so harshly like you do with yourself, right? 👀

The whole process— is a journey that if honored and treated with respect will have an impact on how you see yourself.

It’s a whole RITUAL. An EXPERIENCE.

A celebration of life and your body.

“It’s time to step into your power and shine your light in the world.” ✨

How to do that? 🦋 You can immerse yourself in a EMBODIMENT PHOTOGRAPHY RITUAL 💖

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#love A.

#selflove #embodiment #healing #photographyishealing #embodiedhealing #wildwomen #awakenedsoul #awakening #selflove #portraitphotography

Your thoughts? 💭

“Words have the power to both destroy and heal. When words are both true and kind, they can change our world.” — Buddha

#photography #photographers #fotografie #achtsamefotografie #photographyistherapy #healing #dontshoot #language #awareness

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“Words have the power to both destroy and heal. When words are both true and kind, they can change our world.” — Buddha

#photography #photographers #fotografie #achtsamefotografie #photographyistherapy #healing #dontshoot #language #awareness

A Love story �❤️🌾🏔️🧘‍♀️📷

#photography #photographers #photographylover #mindfulphotography #meditativephotography #photographyishealing #healingphotography #mindfulness #silence #inthemoment #present #flow #photographer

A Love story ❤️🌾🏔️🧘‍♀️📷

#photography #photographers #photographylover #mindfulphotography #meditativephotography #photographyishealing #healingphotography #mindfulness #silence #inthemoment #present #flow #photographer

Oh und wie! Ich nenne es Therapie & aktive Meditation in EINEM ✨

Es tut einfach unglaublich gut.

Die Kamera in die Hand zu nehmen und so schnell ✨ einfach im MOMENT sein.

Innerhalb von wenigen Augenblicken.👀

Voll-kommen bei dir. 🌸

Das Gedankenkarussell anhalten. 🎠

Beobachten. neugierig, staunen & urteilsfrei.

Ohne Erwartungen.

Einlassen, genießen & staunen. 🌾

Der Prozess der achtsamen oder meditativen Fotografie ist wahrhaftig heilsam.

Mit bleibenden Folgen: weniger Stress im Alltag, mehr Zufriedenheit, Dankbarkeit, Ausgeglichenheit, Wohl-Sein 💜

#achtsamefotografie #fotografietutgut #mindfulphotography #mindfulplay #mindfulphotographer #landscapelovers #natureheals #photographyheals #therapyphotography

Oh und wie! Ich nenne es Therapie & aktive Meditation in EINEM ✨

Es tut einfach unglaublich gut.

Die Kamera in die Hand zu nehmen und so schnell ✨ einfach im MOMENT sein.

Innerhalb von wenigen Augenblicken.👀

Voll-kommen bei dir. 🌸

Das Gedankenkarussell anhalten. 🎠

Beobachten. neugierig, staunen & urteilsfrei.

Ohne Erwartungen.

Einlassen, genießen & staunen. 🌾

Der Prozess der achtsamen oder meditativen Fotografie ist wahrhaftig heilsam.

Mit bleibenden Folgen: weniger Stress im Alltag, mehr Zufriedenheit, Dankbarkeit, Ausgeglichenheit, Wohl-Sein 💜

#achtsamefotografie #fotografietutgut #mindfulphotography #mindfulplay #mindfulphotographer #landscapelovers #natureheals #photographyheals #therapyphotography

Das hier ist für jene, die Fotografie als MEHR erleben.

Eine Art Spiegel der Seele.

Eigentlich ganz einfach & so tiefgründig, kraftvoll.

Fotografie als aktive Meditation.

Durch Achtsamkeit.

In den Moment.

Verwurzelt.

Beseelt.

🌿🌾✨

#zitate #fotografie #mindfulness #achtsamefotografie #meditativefotografie

Das hier ist für jene, die Fotografie als MEHR erleben.

Eine Art Spiegel der Seele.

Eigentlich ganz einfach & so tiefgründig, kraftvoll.

Fotografie als aktive Meditation.

Durch Achtsamkeit.

In den Moment.

Verwurzelt.

Beseelt.

🌿🌾✨

#zitate #fotografie #mindfulness #achtsamefotografie #meditativefotografie

the universe took its time on you
crafted you to offer the world
something different from everyone else
when you doubt
how you were created
you doubt an energy greater than us both🌹 @rupikaur_

#selfportrait #healingphotography #selflove #poem #embodiment

the universe took its time on you
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something different from everyone else
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#selfportrait #healingphotography #selflove #poem #embodiment

Eine so einfache und kraftvolle Übung! 🙏

Sie hat mir persönlich dabei geholfen auszudrücken, was ich in Worten nicht geschafft habe.

Oder sogar mir bewusst zu werden, was im Unbewussten schlummerte.

Es ist so erfüllend zu erleben, dass diese Praxis VIELEN Teilnehmern/innen tiefe Erkenntnisse bringt und ihr Leben nachhaltig bereichert.

Probiere es selbst aus! Teile deine Seelencollage mit uns #MindfulLens 🌸🧚‍♀️ ich freue mich ❤️

Lieblings-Cacao von @cacaoguardians

Andreea

#seelencollage #collage #kreativität #cacao #heilend #seelenbilder #wellbeing #ritual #kreativität #kunst #herzheilung

Eine so einfache und kraftvolle Übung! 🙏

Sie hat mir persönlich dabei geholfen auszudrücken, was ich in Worten nicht geschafft habe.

Oder sogar mir bewusst zu werden, was im Unbewussten schlummerte.

Es ist so erfüllend zu erleben, dass diese Praxis VIELEN Teilnehmern/innen tiefe Erkenntnisse bringt und ihr Leben nachhaltig bereichert.

Probiere es selbst aus! Teile deine Seelencollage mit uns #MindfulLens 🌸🧚‍♀️ ich freue mich ❤️

Lieblings-Cacao von @cacaoguardians

Andreea

#seelencollage #collage #kreativität #cacao #heilend #seelenbilder #wellbeing #ritual #kreativität #kunst #herzheilung

Ich kann mich noch so klar an meine erste embodiment Foto Session erinnern, da war mir dieses Wort und das was währenddessen geschah völlig unbekannt.

Es war vor ungefähr sieben Jahren, als eine Frau eine Fotografie Session mit mir buchte.

Sie wollte Portraits von sich. echt, ungestellt und völlig natürlich sollten sie sein.

Sie sagte auch, dass es eigentlich keine Bilder von ihr gibt. Zumindest, dass sie keine bisher so richtig mag.

Sie öffnet sich mir gegenüber und erzählt auch, dass sie eigentlich sich nicht schön findet.

Aber sie fühlt sich bei mir wohl und vertraut mir.

Während wir in einem verwachsenen Wald spazierten machte ich immer wieder Fotos von ihr.

Aber eigentlich haben wir viel mehr gesprochen.

Darüber, wie schwierig es ist seinen Körper so anzunehmen, wie er ist.

Und ganz viele andere Themen, die man eigentlich mit einer guten Freundin quatscht.

Der Raum fühlte sich aber genauso an, nur dass es jemand war, den man gerade erst kennengelernt hat. 🫢

Das ganze dauerte natürlich viel länger, als gebucht war.

Ich merkte, darum ging es mir nicht.

DAS ganze Erlebnis war transformierend. Nicht nur für mich, als ich dann das Feedback meiner Kundin erreichte, nachdem ich ihr die Galerie zukommen hab lassen .. 🥹

Sie habe sich noch nie so schön gesehen, wie durch meine Linse auf diesen Bildern.

Sie war zutiefst berührt. Und ich auch!

Dieser Tag im Wald, unseren Gespräche, die Fotos, ihre Worte, meine Beobachtung was es mit mir und ihr machte… es war tief berührend & heilend.

Ab da an wusste Ich, DAS möchte ich mit meiner Fotografie erreichen.

Die Seele ansprechen.

Zur Transformation anregen.

Anstoß zur radikalen Selbstannahme sein.

Dir durch meine Linse zeigen, wie schön du eigentlich bist.

Denn manchmal ist ein einziger Blick, indem wir uns von Außen betrachten können der entscheidende Moment, um etwas großes zu bewirken. ❤️

#mywhy #embodiment #photographypersonaldevelopment #achtsamfotografieren #bodypositive #loveyourbody #selbstvertrauen

Ich kann mich noch so klar an meine erste embodiment Foto Session erinnern, da war mir dieses Wort und das was währenddessen geschah völlig unbekannt.

Es war vor ungefähr sieben Jahren, als eine Frau eine Fotografie Session mit mir buchte.

Sie wollte Portraits von sich. echt, ungestellt und völlig natürlich sollten sie sein.

Sie sagte auch, dass es eigentlich keine Bilder von ihr gibt. Zumindest, dass sie keine bisher so richtig mag.

Sie öffnet sich mir gegenüber und erzählt auch, dass sie eigentlich sich nicht schön findet.

Aber sie fühlt sich bei mir wohl und vertraut mir.

Während wir in einem verwachsenen Wald spazierten machte ich immer wieder Fotos von ihr.

Aber eigentlich haben wir viel mehr gesprochen.

Darüber, wie schwierig es ist seinen Körper so anzunehmen, wie er ist.

Und ganz viele andere Themen, die man eigentlich mit einer guten Freundin quatscht.

Der Raum fühlte sich aber genauso an, nur dass es jemand war, den man gerade erst kennengelernt hat. 🫢

Das ganze dauerte natürlich viel länger, als gebucht war.

Ich merkte, darum ging es mir nicht.

DAS ganze Erlebnis war transformierend. Nicht nur für mich, als ich dann das Feedback meiner Kundin erreichte, nachdem ich ihr die Galerie zukommen hab lassen .. 🥹

Sie habe sich noch nie so schön gesehen, wie durch meine Linse auf diesen Bildern.

Sie war zutiefst berührt. Und ich auch!

Dieser Tag im Wald, unseren Gespräche, die Fotos, ihre Worte, meine Beobachtung was es mit mir und ihr machte… es war tief berührend & heilend.

Ab da an wusste Ich, DAS möchte ich mit meiner Fotografie erreichen.

Die Seele ansprechen.

Zur Transformation anregen.

Anstoß zur radikalen Selbstannahme sein.

Dir durch meine Linse zeigen, wie schön du eigentlich bist.

Denn manchmal ist ein einziger Blick, indem wir uns von Außen betrachten können der entscheidende Moment, um etwas großes zu bewirken. ❤️

#mywhy #embodiment #photographypersonaldevelopment #achtsamfotografieren #bodypositive #loveyourbody #selbstvertrauen

The ❤️ is the true lens of the camera! #quote #photography #achtsamleben #achtsamkeitsübung #achtsamfotografieren #mindfullens #photographypersonaldevelopment

The ❤️ is the true lens of the camera! #quote #photography #achtsamleben #achtsamkeitsübung #achtsamfotografieren #mindfullens #photographypersonaldevelopment

Wie oft hetzen wir durch unser Leben, gefangen in den Gedanken und Sorgen unseres Verstandes, ohne wirklich zu sehen, was um uns herum geschieht?

Es ist, als ob wir vergessen haben, das Schöne um uns herum wahrzunehmen. Doch das Leben besteht aus kleinen Details, die oft übersehen werden. Durch achtsames Fotografieren lernen wir neu zu sehen – nicht nur mit den Augen, sondern vor allem mit dem Herzen. 🤍

In unserem hektischen Alltag sind wir meist in unseren Köpfen gefangen, verloren in Gedanken, die uns weit weg von der Gegenwart führen. Doch erst wenn wir aus dem Herzen heraus sehen, beginnen wir zu kreieren, zu sein, wirklich wir selbst zu sein.

Schaut genauer hin, nehmt die Details wahr, die das Leben so einzigartig machen.

Schließt eure Augen einen Moment und öffnet euer Herz für die Schönheit, die oft im Verborgenen liegt.

Diese Übung mag anfangs ungewohnt sein, aber sie kann einen erstaunlichen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Wenn wir beginnen, mit dem Herzen zu sehen, öffnen sich neue Perspektiven und eine tiefere Verbindung zur Welt um uns herum.

Nehmt euch die Zeit, wirklich zu sehen. Übt euch darin, die Schönheit und die Details im Alltag bewusst wahrzunehmen. Seid offen für die Magie, die in den kleinen Dingen verborgen ist.

Ich lade euch ein, diese Übung in eurem täglichen Leben anzuwenden. Es ist eine einfache Praxis, die große Veränderungen bewirken kann. Lasst uns gemeinsam den Zauber des Sehens entdecken und die Schönheit in jedem Moment erkennen.

In Liebe, Andreea-Elena

#achhtsam #achtsamfotografieren #achtsamkeitsübung #fotografietutgut #mindfulphotography #mindfullens #littlethings #happinessinlittlethings

Wie oft hetzen wir durch unser Leben, gefangen in den Gedanken und Sorgen unseres Verstandes, ohne wirklich zu sehen, was um uns herum geschieht?

Es ist, als ob wir vergessen haben, das Schöne um uns herum wahrzunehmen. Doch das Leben besteht aus kleinen Details, die oft übersehen werden. Durch achtsames Fotografieren lernen wir neu zu sehen – nicht nur mit den Augen, sondern vor allem mit dem Herzen. 🤍

In unserem hektischen Alltag sind wir meist in unseren Köpfen gefangen, verloren in Gedanken, die uns weit weg von der Gegenwart führen. Doch erst wenn wir aus dem Herzen heraus sehen, beginnen wir zu kreieren, zu sein, wirklich wir selbst zu sein.

Schaut genauer hin, nehmt die Details wahr, die das Leben so einzigartig machen.

Schließt eure Augen einen Moment und öffnet euer Herz für die Schönheit, die oft im Verborgenen liegt.

Diese Übung mag anfangs ungewohnt sein, aber sie kann einen erstaunlichen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Wenn wir beginnen, mit dem Herzen zu sehen, öffnen sich neue Perspektiven und eine tiefere Verbindung zur Welt um uns herum.

Nehmt euch die Zeit, wirklich zu sehen. Übt euch darin, die Schönheit und die Details im Alltag bewusst wahrzunehmen. Seid offen für die Magie, die in den kleinen Dingen verborgen ist.

Ich lade euch ein, diese Übung in eurem täglichen Leben anzuwenden. Es ist eine einfache Praxis, die große Veränderungen bewirken kann. Lasst uns gemeinsam den Zauber des Sehens entdecken und die Schönheit in jedem Moment erkennen.

In Liebe, Andreea-Elena

#achhtsam #achtsamfotografieren #achtsamkeitsübung #fotografietutgut #mindfulphotography #mindfullens #littlethings #happinessinlittlethings

Sonntags Inspiration 🤍

Was siehst du heute? Teile es mit uns in deiner Story & verlinke mich ☺️

#achtsam #inspiration #achtsamkeitsübung #achtsamfotografieren #fotografietutgut #sehen #achtsamleben

Sonntags Inspiration 🤍

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#achtsam #inspiration #achtsamkeitsübung #achtsamfotografieren #fotografietutgut #sehen #achtsamleben

A moment to pause and breathe.🦋

Send it to someone who needs this loving reminder 🤍

#mindfulnessmeditation #mindful #achtsamkeit #jetzt #gegenwärtigkeit #hierundjetzt #meditation #achtsamkeitsübung #achtsamimalltag

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#mindfulnessmeditation #mindful #achtsamkeit #jetzt #gegenwärtigkeit #hierundjetzt #meditation #achtsamkeitsübung #achtsamimalltag

Today’s calm 🧘‍♀️ send this to someone who needs to hear this loving reminder 🤍🦋

#beherenow #presentmoment #presence #eckharttolle #achtsamkeit #mindful #quote #reminder

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#beherenow #presentmoment #presence #eckharttolle #achtsamkeit #mindful #quote #reminder

Hey du wunderbares Wesen! ♥️

Lass uns über dieses einzigartige Zuhause in dir sprechen – diesen Ort der Magie und der Tiefe.

Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie sich dieses Zuhause anfühlt?

Für mich persönlich sind Fotografie und Natur der Schlüssel, die mich zu meinem inneren Kern führen. 🫀

Die Linse der Kamera ist wie ein Zauberstab, der die unscheinbaren Momente des Lebens in ihrer vollen Pracht einfängt.

Wenn du durch achtsames Fotografieren deine Umgebung betrachtest, fängst du nicht nur Bilder ein, sondern auch Emotionen.

Der Anblick deines Lieblingsplatzes, das Spiel des Lichts – all das wird zu einem Spiegel deiner inneren Welt.

🌳Die Natur ist wie die beste Therapeutin, die du dir vorstellen kannst.

Sie öffnet dein Herz und schenkt dir Momente der Stille. Wenn du in den Wald eintauchst oder den Wind am Strand spürst, erfährst du, was es heißt, zu Hause in dir selbst zu sein. Hier findest du Ruhe, hier findest du dich.

Wenn du mit der Kamera durch deine Welt gehst, sieh nicht nur, sondern fühle. Was sagt dir der Anblick deiner Umgebung? Welche Emotionen kommen hoch?

📸 Lass die Fotografie zu deinem Ausdruck werden – einem Tagebuch deiner Seele.

In jedem Bild steckt ein Stück von dir, eine Erinnerung an diesen einzigartigen Ort in dir.

👣 Nimm dir Zeit für diese Reise der Selbstentdeckung. Du verdienst es, in deinem eigenen Zuhause zu Hause zu sein.

Du bist wunderbar. Sei authentisch. Sei du selbst.

In Liebe,
Andreea-Elena

Folge @andreeamercurean für eine Portion Ruhe & Inspiration 🌸🧘‍♀️🫧

#home #MindfulPhotography #achtsam #achtsamefotografie #shortfilm #achtsamkeitsübungen #achtsamleben #achtsamsein #achtsamkeitimalltag

Hey du wunderbares Wesen! ♥️

Lass uns über dieses einzigartige Zuhause in dir sprechen – diesen Ort der Magie und der Tiefe.

Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie sich dieses Zuhause anfühlt?

Für mich persönlich sind Fotografie und Natur der Schlüssel, die mich zu meinem inneren Kern führen. 🫀

Die Linse der Kamera ist wie ein Zauberstab, der die unscheinbaren Momente des Lebens in ihrer vollen Pracht einfängt.

Wenn du durch achtsames Fotografieren deine Umgebung betrachtest, fängst du nicht nur Bilder ein, sondern auch Emotionen.

Der Anblick deines Lieblingsplatzes, das Spiel des Lichts – all das wird zu einem Spiegel deiner inneren Welt.

🌳Die Natur ist wie die beste Therapeutin, die du dir vorstellen kannst.

Sie öffnet dein Herz und schenkt dir Momente der Stille. Wenn du in den Wald eintauchst oder den Wind am Strand spürst, erfährst du, was es heißt, zu Hause in dir selbst zu sein. Hier findest du Ruhe, hier findest du dich.

Wenn du mit der Kamera durch deine Welt gehst, sieh nicht nur, sondern fühle. Was sagt dir der Anblick deiner Umgebung? Welche Emotionen kommen hoch?

📸 Lass die Fotografie zu deinem Ausdruck werden – einem Tagebuch deiner Seele.

In jedem Bild steckt ein Stück von dir, eine Erinnerung an diesen einzigartigen Ort in dir.

👣 Nimm dir Zeit für diese Reise der Selbstentdeckung. Du verdienst es, in deinem eigenen Zuhause zu Hause zu sein.

Du bist wunderbar. Sei authentisch. Sei du selbst.

In Liebe,
Andreea-Elena

Folge @andreeamercurean für eine Portion Ruhe & Inspiration 🌸🧘‍♀️🫧

#home #MindfulPhotography #achtsam #achtsamefotografie #shortfilm #achtsamkeitsübungen #achtsamleben #achtsamsein #achtsamkeitimalltag

Das sagte @robdialjr in einer Podcast-Folge, dich ich heute morgen beim Autofahren gehört habe.

Dieser Satz brachte mich zum nachdenken.

Wie liebevoll bist DU zu DIR? 🫶

Stell dir vor, du redest mit dir selbst so, als wärst du dein/e allerbeste/r Freund/in. Das hat ‚ne ziemlich coole Wirkung auf dein Leben.

Die Art, wie du mit dir selbst redest, beeinflusst nämlich echt krass, wie du dich fühlst und was du machst.

Wenn ich mir selbst liebevolle Worte sage, fühle ich mich besser. Das hilft mir, mich selbst mehr zu mögen und bringt meine Gefühle in Balance. 🧘‍♀️

Wenn ich aber ständig negativ mit mir rede, wird alles schwieriger. Ich zweifle an mir, fühle mich unsicher und ängstlich. Das beeinflusst wirklich meinen Alltag. 🥵

Die Idee ist, sich selbst so anzusprechen, als wärst du dein eigener Lieblingsmensch. Das ist wie eine Liebeserklärung an dich selbst. Radikale Selbstakzeptanz bedeutet, sich so zu mögen, wie man wirklich ist – mit allen Ecken und Kanten.

Das sorgt für ein besseres Gefühl und hilft, lockerer durchs Leben zu gehen.

📸Hier ist eine tolle Übung für DICH:

Mache bewusst ein Foto von dir, ganz natürlich, ohne dich zu verstellen. 👩

Betrachte dich selbst mit dem gleichen Mitgefühl, das du für einen lieben Freund empfinden würdest.

Schau dir jede Facette deines Gesichts an, jeden Ausdruck, jedes Detail, und denke darüber nach, was diese Aspekte einzigartig und wertvoll macht.

⁉️Frag dich dabei: Welche Geschichten erzählen die Linien auf meinem Gesicht? Was verraten meine Augen über meine Emotionen und Erfahrungen? 👀Kann ich die Natürlichkeit und Authentizität in diesem Bild sehen?

Erlaube dir, die Schönheit in deiner Individualität zu erkennen, ohne dich mit unrealistischen Idealen zu vergleichen.

Insgesamt macht diese positive Art des Selbstgesprächs und RADIKALE Selbstakzeptanz dich stärker. Du kannst authentisch sein und mit einer positiven Einstellung durchs Leben gehen.

Es ist wie eine Reise zu dir selbst, die sich in vielen Bereichen deines Lebens zeigt – in Beziehungen, bei Herausforderungen und einfach im Alltag.

Also, sei liebevoll zu dir selbst 🌸!

#selbsliebe #radikaleselbstakzeptanz #mindset #selflove

Das sagte @robdialjr in einer Podcast-Folge, dich ich heute morgen beim Autofahren gehört habe.

Dieser Satz brachte mich zum nachdenken.

Wie liebevoll bist DU zu DIR? 🫶

Stell dir vor, du redest mit dir selbst so, als wärst du dein/e allerbeste/r Freund/in. Das hat ‚ne ziemlich coole Wirkung auf dein Leben.

Die Art, wie du mit dir selbst redest, beeinflusst nämlich echt krass, wie du dich fühlst und was du machst.

Wenn ich mir selbst liebevolle Worte sage, fühle ich mich besser. Das hilft mir, mich selbst mehr zu mögen und bringt meine Gefühle in Balance. 🧘‍♀️

Wenn ich aber ständig negativ mit mir rede, wird alles schwieriger. Ich zweifle an mir, fühle mich unsicher und ängstlich. Das beeinflusst wirklich meinen Alltag. 🥵

Die Idee ist, sich selbst so anzusprechen, als wärst du dein eigener Lieblingsmensch. Das ist wie eine Liebeserklärung an dich selbst. Radikale Selbstakzeptanz bedeutet, sich so zu mögen, wie man wirklich ist – mit allen Ecken und Kanten.

Das sorgt für ein besseres Gefühl und hilft, lockerer durchs Leben zu gehen.

📸Hier ist eine tolle Übung für DICH:

Mache bewusst ein Foto von dir, ganz natürlich, ohne dich zu verstellen. 👩

Betrachte dich selbst mit dem gleichen Mitgefühl, das du für einen lieben Freund empfinden würdest.

Schau dir jede Facette deines Gesichts an, jeden Ausdruck, jedes Detail, und denke darüber nach, was diese Aspekte einzigartig und wertvoll macht.

⁉️Frag dich dabei: Welche Geschichten erzählen die Linien auf meinem Gesicht? Was verraten meine Augen über meine Emotionen und Erfahrungen? 👀Kann ich die Natürlichkeit und Authentizität in diesem Bild sehen?

Erlaube dir, die Schönheit in deiner Individualität zu erkennen, ohne dich mit unrealistischen Idealen zu vergleichen.

Insgesamt macht diese positive Art des Selbstgesprächs und RADIKALE Selbstakzeptanz dich stärker. Du kannst authentisch sein und mit einer positiven Einstellung durchs Leben gehen.

Es ist wie eine Reise zu dir selbst, die sich in vielen Bereichen deines Lebens zeigt – in Beziehungen, bei Herausforderungen und einfach im Alltag.

Also, sei liebevoll zu dir selbst 🌸!

#selbsliebe #radikaleselbstakzeptanz #mindset #selflove

🙋‍♀️ und willkommen in DEINER Oase der Ruhe 🫧

#thatsme #achtsamkeit #achtsamfotografieren #mindfulphotography #mindfullens

🙋‍♀️ und willkommen in DEINER Oase der Ruhe 🫧

#thatsme #achtsamkeit #achtsamfotografieren #mindfulphotography #mindfullens

Es ist 9:40 morgens in Island.

Der Tag bricht langsam an und draußen ist alles dunkelblau.

Irgendwie passend zu dem, wie ich mich fühle.

Obwohl ich besser geschlafen habe, passt mir etwas nicht.

Ich verlasse das Bett, bereite mir einen warmen Kakao von @cacaoguardians und kontempliere.

Blicke ins leere.

Reflektiere mich und meine Arbeit.

Ich habe doch ein Tool für mich entdeckt, welches mir in solchen Momenten und dabei hilft schweren Emotionen zu verarbeiten.

Die Fotografie. Achtsame Fotografie.

(Alte) Gedanken wie „dafür musst du an einen anderen Ort“, „es gibt hier nichts besonderes zu fotografieren“, „wofür sollte ich denn fotografieren“ kommen auf.

Diese hatte ich doch schon längst bearbeitet.

Wieso habe ich eigentlich aufgehört?

Wieso vergesse ich sooft, was mir WIRKLICH gut tut?

Was mich wieder erdet & glücklich macht?

Denn manchmal ist es so einfach schwere Emotionen zu verarbeiten.

Ich erinnere mich und greife nach meiner Kamera.

Atme durch.

Sehe mich um.

Öffne mein Herz und die NEUE Wahrnehmung, die einfach PRÄSENT & NEUGIERIG ist.

DIE Wahrnehmung, welche sich wie ein Neustart für die Seele anfühlt.

Lasse die Gedanken & Emotionen sein. Lasse sie fließen.

Während ich meine Aufmerksamkeit auf den Moment fokussiere und die Linse scharf stelle.

Finde neue Blickwinkel.

Spiele mit der Unschärfe.

Beobachte mich und meine Gefühlslage.

Tue dies so lange, bis sich eine bemerkbare Ruhe breit macht.

Und der ganze Körper sich wieder leicht anfühlt.

Die Gedanken ruhig sind.

Ich wie NEU in den Tag starte.

Eine Erinnerung an dich (& mich):

🫧 es sind die Pausen dazwischen.

🫧 manchmal musst du einfach mal durchatmen.

🫧 gib dir die Zeit.

🫧 tue es für DICH.

🫧 danke dir.

🫧 umarme dich.

Viel Freude beim Fotografieren. 📷 🫶

Mit Liebe, Andreea

#achtsamfotografieren #fotografietutgut #wirliebenfotografie #achtsam #mindfulphotography #miksangphotography #miksang_photography #slow #mentalhealthawareness #mentalhealthphotography

Es ist 9:40 morgens in Island.

Der Tag bricht langsam an und draußen ist alles dunkelblau.

Irgendwie passend zu dem, wie ich mich fühle.

Obwohl ich besser geschlafen habe, passt mir etwas nicht.

Ich verlasse das Bett, bereite mir einen warmen Kakao von @cacaoguardians und kontempliere.

Blicke ins leere.

Reflektiere mich und meine Arbeit.

Ich habe doch ein Tool für mich entdeckt, welches mir in solchen Momenten und dabei hilft schweren Emotionen zu verarbeiten.

Die Fotografie. Achtsame Fotografie.

(Alte) Gedanken wie „dafür musst du an einen anderen Ort“, „es gibt hier nichts besonderes zu fotografieren“, „wofür sollte ich denn fotografieren“ kommen auf.

Diese hatte ich doch schon längst bearbeitet.

Wieso habe ich eigentlich aufgehört?

Wieso vergesse ich sooft, was mir WIRKLICH gut tut?

Was mich wieder erdet & glücklich macht?

Denn manchmal ist es so einfach schwere Emotionen zu verarbeiten.

Ich erinnere mich und greife nach meiner Kamera.

Atme durch.

Sehe mich um.

Öffne mein Herz und die NEUE Wahrnehmung, die einfach PRÄSENT & NEUGIERIG ist.

DIE Wahrnehmung, welche sich wie ein Neustart für die Seele anfühlt.

Lasse die Gedanken & Emotionen sein. Lasse sie fließen.

Während ich meine Aufmerksamkeit auf den Moment fokussiere und die Linse scharf stelle.

Finde neue Blickwinkel.

Spiele mit der Unschärfe.

Beobachte mich und meine Gefühlslage.

Tue dies so lange, bis sich eine bemerkbare Ruhe breit macht.

Und der ganze Körper sich wieder leicht anfühlt.

Die Gedanken ruhig sind.

Ich wie NEU in den Tag starte.

Eine Erinnerung an dich (& mich):

🫧 es sind die Pausen dazwischen.

🫧 manchmal musst du einfach mal durchatmen.

🫧 gib dir die Zeit.

🫧 tue es für DICH.

🫧 danke dir.

🫧 umarme dich.

Viel Freude beim Fotografieren. 📷 🫶

Mit Liebe, Andreea

#achtsamfotografieren #fotografietutgut #wirliebenfotografie #achtsam #mindfulphotography #miksangphotography #miksang_photography #slow #mentalhealthawareness #mentalhealthphotography

Hörst du die innere Symphonie deines Selbst? 🤲

In der Stille entfaltet sich eine tiefgründige Symphonie des Seins.

Es ist der Raum, in dem der Lärm der Welt sich verflüchtigt und die Seele beginnt, in ihrer ureigenen Melodie zu singen.

Die Stille ist mehr als Abwesenheit von Klang – sie ist der heilige Raum, in dem wir uns selbst in jeder Note, in jedem Hauch, wiederfinden.

Hier, in diesem unscheinbaren Raum, erklingen die leisen Töne der inneren Weisheit.

Die Sprache der Seele, die sich in der Stille ausdrückt und uns zuflüstert, wer wir wirklich sind.

Die Praxis der Stille ist eine Hommage an die Intimität mit dem Selbst, der Ort, an dem wir uns ohne Masken zeigen können.

Inmitten der Stille tanzt das Selbst seine innere Symphonie.

Hier hören wir die Wahrheit unseres Herzens und entdecken, dass wir in unserer eigenen Stille nicht allein sind.

Hörst du die Melodie deiner Seele? Schließe die Augen, lausche und lass dich von der Magie der Stille tragen. 🌙🎶

#MagieDerStille #SelbstEntdeckung #CallToSilence

Hörst du die innere Symphonie deines Selbst? 🤲

In der Stille entfaltet sich eine tiefgründige Symphonie des Seins.

Es ist der Raum, in dem der Lärm der Welt sich verflüchtigt und die Seele beginnt, in ihrer ureigenen Melodie zu singen.

Die Stille ist mehr als Abwesenheit von Klang – sie ist der heilige Raum, in dem wir uns selbst in jeder Note, in jedem Hauch, wiederfinden.

Hier, in diesem unscheinbaren Raum, erklingen die leisen Töne der inneren Weisheit.

Die Sprache der Seele, die sich in der Stille ausdrückt und uns zuflüstert, wer wir wirklich sind.

Die Praxis der Stille ist eine Hommage an die Intimität mit dem Selbst, der Ort, an dem wir uns ohne Masken zeigen können.

Inmitten der Stille tanzt das Selbst seine innere Symphonie.

Hier hören wir die Wahrheit unseres Herzens und entdecken, dass wir in unserer eigenen Stille nicht allein sind.

Hörst du die Melodie deiner Seele? Schließe die Augen, lausche und lass dich von der Magie der Stille tragen. 🌙🎶

#MagieDerStille #SelbstEntdeckung #CallToSilence

Tanz der Sinne 🌹

In der Stille des Suchers, ein Atemzug, ein Tanz der Sinne.

Der Körper, ein lebendiges Instrument, webt eine Melodie mit dem Licht.

Die Finger, sanft auf dem Auslöser, fühlen den Puls des Augenblicks, während die Augen die Welt durch eine Linse von Achtsamkeit betrachten.

Jeder Atemzug wird zum Pinselstrich auf der Leinwand der Erfahrung.

Der Körper, ein Medium, das die Klarheit des Moments einfängt.

Die Spannung in den Muskeln spiegelt die Intensität des Augenblicks wider, während die Gelassenheit des Atems die Seelenlandschaft formt.

In dieser Symbiose von Körperwahrnehmung und Fotografie wird der Fotograf zum Tänzer des Lichts.

Jede Bewegung, bewusst und zentriert, erschafft ein Bild, das nicht nur die äußere Welt einfängt, sondern auch die inneren Wellen der Emotionen.

Es ist ein Dialog zwischen Körper und Linse, bei dem jede Aufnahme ein Kapitel in der Geschichte der eigenen Wahrnehmung wird. 📷✨

In frame @moon.wild.yoga

#embodiment #portrait #fotografiepoesie #fotografietherapie #achtsamkeit #achtsamfotografieren #body

Tanz der Sinne 🌹

In der Stille des Suchers, ein Atemzug, ein Tanz der Sinne.

Der Körper, ein lebendiges Instrument, webt eine Melodie mit dem Licht.

Die Finger, sanft auf dem Auslöser, fühlen den Puls des Augenblicks, während die Augen die Welt durch eine Linse von Achtsamkeit betrachten.

Jeder Atemzug wird zum Pinselstrich auf der Leinwand der Erfahrung.

Der Körper, ein Medium, das die Klarheit des Moments einfängt.

Die Spannung in den Muskeln spiegelt die Intensität des Augenblicks wider, während die Gelassenheit des Atems die Seelenlandschaft formt.

In dieser Symbiose von Körperwahrnehmung und Fotografie wird der Fotograf zum Tänzer des Lichts.

Jede Bewegung, bewusst und zentriert, erschafft ein Bild, das nicht nur die äußere Welt einfängt, sondern auch die inneren Wellen der Emotionen.

Es ist ein Dialog zwischen Körper und Linse, bei dem jede Aufnahme ein Kapitel in der Geschichte der eigenen Wahrnehmung wird. 📷✨

In frame @moon.wild.yoga

#embodiment #portrait #fotografiepoesie #fotografietherapie #achtsamkeit #achtsamfotografieren #body

👉🏼 Follow for more photography & mindfulness content 🙋‍♀️💖

#MindfulPhotography #PhotographyMeditation #ZenShutter #ConsciousCaptures #SoulfulShots #AwarenessThroughLens #VisualMindfulness #CalmCapture #MeditativeFrames #PhotographyAsZen #MindfulVisuals #ConsciousClicks #MeditativePhotography #MindfulLensArt #CalmClicks #PhotographyMindset

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Weißt du eigentlich, dass du zum Thema Achtsam Fotografieren eine Reise in die Sinai Wüste in Ägypten mit mir machen kannst? 🤩

Seid nun vier Jahren reise ich mit einer Beduinen Familie durch die Wüste — eine TRANSFORMIERENDE Erfahrung, wie keine andere! 🪬

5-7 Tage durch die Wüste reiten, wandern, staunen, erleben, entdecken, SEIN und fotografieren.

ACHTSAM PUR. 🧘‍♀️☀️

Die nächsten Termine sind noch offen, aber ich lasse euch Bescheid wissen, sobald diese bekannt sind 🙋‍♀️🦋

Bist du dabei? 🤩

#wüste #sinai #achtsamfotografieren #achtsamkeit #mindfulness #fotoreise #fotografieren #fotoreisen #stille

Weißt du eigentlich, dass du zum Thema Achtsam Fotografieren eine Reise in die Sinai Wüste in Ägypten mit mir machen kannst? 🤩

Seid nun vier Jahren reise ich mit einer Beduinen Familie durch die Wüste — eine TRANSFORMIERENDE Erfahrung, wie keine andere! 🪬

5-7 Tage durch die Wüste reiten, wandern, staunen, erleben, entdecken, SEIN und fotografieren.

ACHTSAM PUR. 🧘‍♀️☀️

Die nächsten Termine sind noch offen, aber ich lasse euch Bescheid wissen, sobald diese bekannt sind 🙋‍♀️🦋

Bist du dabei? 🤩

#wüste #sinai #achtsamfotografieren #achtsamkeit #mindfulness #fotoreise #fotografieren #fotoreisen #stille

Are you out of your mind? ➰

"Out of Your Mind" zu sein, bedeutet nicht, den Verstand zu verlieren, sondern vielmehr, ihn von überflüssigem Ballast zu befreien. 🦋

In diesem Zustand erlebt man eine tiefe Entspannung, bei der der Geist zur Ruhe kommt und der Körper sich regenerieren kann. Es ist ein Zustand, der Heilung auf allen Ebenen ermöglicht.

👁‍🗨Wie erreichst du einen "Out of Your Mind" Zustand?

🪬Achtsamkeitsmeditation:
Setze dich in eine bequeme Position, schließe die Augen und richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem. Lass Gedanken kommen und gehen, ohne dich von ihnen mitreißen zu lassen. Diese Praxis fördert Achtsamkeit und hilft, den Geist zu beruhigen.

🧘‍♀️Yoga und Atemübungen:
Kombiniere sanftes Yoga mit bewussten Atemübungen. Die Verbindung von Bewegung und Atmung hilft, den Geist zu zentrieren und den Körper zu entspannen. Diese Praxis fördert eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist.

☀️Naturverbundene Aktivitäten:
Verbringe Zeit in der Natur, sei es ein Spaziergang im Wald, am Strand oder im Park. Die natürliche Umgebung unterstützt die Entspannung und fördert ein Gefühl von Verbundenheit. Lass den Verstand zur Ruhe kommen und nimm die Umgebung bewusst wahr.

"Out of Your Mind" zu sein ist eine Kunst, die Zeit und Praxis erfordert.

Es ist eine einfache, aber oft herausfordernde Reise, die jedoch reiche Belohnungen in Form von innerer Ruhe und ganzheitlicher Heilung bieten kann. ✨

#mindful #achtsam #meditation #entspannung #hierundjetzt #powerofnow #mindfullness

Are you out of your mind? ➰

"Out of Your Mind" zu sein, bedeutet nicht, den Verstand zu verlieren, sondern vielmehr, ihn von überflüssigem Ballast zu befreien. 🦋

In diesem Zustand erlebt man eine tiefe Entspannung, bei der der Geist zur Ruhe kommt und der Körper sich regenerieren kann. Es ist ein Zustand, der Heilung auf allen Ebenen ermöglicht.

👁‍🗨Wie erreichst du einen "Out of Your Mind" Zustand?

🪬Achtsamkeitsmeditation:
Setze dich in eine bequeme Position, schließe die Augen und richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem. Lass Gedanken kommen und gehen, ohne dich von ihnen mitreißen zu lassen. Diese Praxis fördert Achtsamkeit und hilft, den Geist zu beruhigen.

🧘‍♀️Yoga und Atemübungen:
Kombiniere sanftes Yoga mit bewussten Atemübungen. Die Verbindung von Bewegung und Atmung hilft, den Geist zu zentrieren und den Körper zu entspannen. Diese Praxis fördert eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist.

☀️Naturverbundene Aktivitäten:
Verbringe Zeit in der Natur, sei es ein Spaziergang im Wald, am Strand oder im Park. Die natürliche Umgebung unterstützt die Entspannung und fördert ein Gefühl von Verbundenheit. Lass den Verstand zur Ruhe kommen und nimm die Umgebung bewusst wahr.

"Out of Your Mind" zu sein ist eine Kunst, die Zeit und Praxis erfordert.

Es ist eine einfache, aber oft herausfordernde Reise, die jedoch reiche Belohnungen in Form von innerer Ruhe und ganzheitlicher Heilung bieten kann. ✨

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#MindfulPhotography #PhotographyMeditation #ZenShutter #ConsciousCaptures #PresentMomentImages #SoulfulShots #AwarenessThroughLens #VisualMindfulness #CalmCapture #MeditativeFrames #FocusAndClick #PhotographyAsZen #MindfulVisuals #ZenPhotoJourney #ConsciousClicks #MeditativePhotography #MindfulLensArt #CalmClicks #PresentFocus #PhotographyMindset

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Das macht Fotografie und der neugierige Blick mit mir;

Erlaubt mir Schönes zu entdecken,

An Orten, die sonst unbeachtet bleiben würden.

Und bei dir?

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#MindfulPhotography #PhotographyMeditation #ZenShutter #ConsciousCaptures #SoulfulShots #AwarenessThroughLens #VisualMindfulness #CalmCapture #PhotographyAsZen #MeditativePhotography #CalmClicks #PhotographyMindset

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An diesen Tagen Ende Oktober bietet es sich gut an Heilung durch die Kunst der Selbstportraits zu finden & unsere Ahnen zu ehren. 🕊️

📿Die Fotografie wird zu einem intimen Gespräch mit den Emotionen und den Geistern der Vergangenheit.

🕯️Das Ritual beginnt mit dem bewussten Setzen deiner Intention.

🧘‍♀️In einem ruhigen Raum, umgeben von Kerzenlicht, nimm dir Zeit, dich zu erden und dich mit deinen Ahnen zu verbinden.

Durch das Betrachten alter Familienfotos findest du Inspiration und eine Verbindung zu deiner Geschichte.

👉🏼Die Kamera wird zu dein Werkzeug der Introspektion. Mit jedem Klick fängst du nicht nur dein gegenwärtiges Selbst ein, sondern erkennst auch die Spuren deiner Ahnen in deiner Gesichtszüge und Ausdrücke.

📸Die Fotografie wird zu einem Dialog zwischen Vergangenheit und Gegenwart.

Nachdem die Bilder festgehalten sind, nimm dir Zeit, sie zu betrachten und zu reflektieren.

🤍Es ist ein Akt der Selbstliebe und des Gedenkens, der mir persönlich hilft, meine Trauer zu verarbeiten und meine Ahnen auf eine persönliche, kreative Weise zu ehren.

In dieser Jahreszeit der Erinnerung und des Übergangs ist das Foto-Ritual eine Möglichkeit, Gefühle zu kanalisieren und die Verbindung zu deinen Wurzeln zu stärken. 🕯️📷

Ich lade dich dazu ein deine Erfahrung & Bilder mit uns zu teilen — Markiere mich in deinem Beitrag 🙏

#samhain #PhotoRituals #HonoringAncestors

An diesen Tagen Ende Oktober bietet es sich gut an Heilung durch die Kunst der Selbstportraits zu finden & unsere Ahnen zu ehren. 🕊️

📿Die Fotografie wird zu einem intimen Gespräch mit den Emotionen und den Geistern der Vergangenheit.

🕯️Das Ritual beginnt mit dem bewussten Setzen deiner Intention.

🧘‍♀️In einem ruhigen Raum, umgeben von Kerzenlicht, nimm dir Zeit, dich zu erden und dich mit deinen Ahnen zu verbinden.

Durch das Betrachten alter Familienfotos findest du Inspiration und eine Verbindung zu deiner Geschichte.

👉🏼Die Kamera wird zu dein Werkzeug der Introspektion. Mit jedem Klick fängst du nicht nur dein gegenwärtiges Selbst ein, sondern erkennst auch die Spuren deiner Ahnen in deiner Gesichtszüge und Ausdrücke.

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🤍Es ist ein Akt der Selbstliebe und des Gedenkens, der mir persönlich hilft, meine Trauer zu verarbeiten und meine Ahnen auf eine persönliche, kreative Weise zu ehren.

In dieser Jahreszeit der Erinnerung und des Übergangs ist das Foto-Ritual eine Möglichkeit, Gefühle zu kanalisieren und die Verbindung zu deinen Wurzeln zu stärken. 🕯️📷

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In der Fotografie geht es nicht nur um Technik und Ästhetik; es geht um die Verbindung zu dem, was wir fotografieren.

Der Atem ist unser unsichtbarer Regisseur, der uns durch den Prozess führt. 📿

Verliere dich im Atem der Fotografie & finde dich gleichzeitig wieder. 🔅

#achsamefotografie #achtsamkeit #fotografie #aktivemeditation #kreativ #intuitiv #imflow #fotografieausleidenschaft #atem #mindfulness #wellbeing

In der Fotografie geht es nicht nur um Technik und Ästhetik; es geht um die Verbindung zu dem, was wir fotografieren.

Der Atem ist unser unsichtbarer Regisseur, der uns durch den Prozess führt. 📿

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© Andreea-Elena Mercurean, 2024

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